Intervention au sein de votre entreprise
✨ 6 à 8 heures de formation en présentiel dans votre entreprise ou dans un tiers lieu si nécessaire. Fractionnable pour s’adapter au mieux aux impératifs de chacun.
Groupes de 3 à 12 personnes pour pouvoir personnaliser au mieux la séance.
Gestion du stress général au quotidien.
Un rapide aperçu du programme :
– Comprendre et appréhender les mécanismes physiologiques du stress.
– Le bon et le mauvais stress.
– La cause principale du stress inconscient.
– Les différents types de stressés.
– Le mindset du stress, le comprendre et le changer.
– En rester aux faits.
– Passer à l’action.
– Reprendre le contrôle.
– Respiration et cohérence cardiaque.
– Les besoins, les émotions et les valeurs.
– …
Et bien d’autres choses
De la théorie et de la pratique grâce aux exercices de relaxation, de détente et à l’art thérapie.
Tarif dégressif et adapté selon le nombre de personnes.
➕ Possibilité 2em phase, programme supplémentaire adapté aux enjeux spécifiques de votre entreprise + séances confiance en soi et relaxation.
France et pays francophones
Renseignements et réservation par mail ou sur sur mon profil linkedin :
📨 https://lnkd.in/dHeKtT_8
📧 Par mail thifainebeau@tutanota.com
📞 Ou par téléphone au 06 31 74 58 81
