Le nouveau programme “Gère ton stress” sera cette année en présentiel à l’ATRIUM de vichy
37 avenue de Gramont – 03200 VICHY
Rendez-vous au choix le 17, 18, 19, 20 ou 21 avril 2023
De 9h00 à 17h30 
Vous en avez marre d’être stressé est de passer à côté de votre vie.
Vous manquez des occasions de réussir à cause de situation stressantes.
Gérer son stress n’est pas inné, cela s’apprend.
Le programme “gère ton stress” est l’occasion de prendre les choses en main.
Comprendre les mécanismes physiologiques du stress.
Appréhender les causes et effets de situations stressantes.
Changer d’avis sur le stress et s’en servir comme d’un atout.
Techniques de gestion du stress adaptées à diverses situations.
Un rapide aperçu du programme :
Comprendre et appréhender les mécanismes physiologiques du stress.
Le bon et le mauvais stress.
La cause principale du stress inconscient.
Les différents types de stressés.
Le mindset du stress, le comprendre et le changer.
En rester aux faits.
Passer à l’action.
Reprendre le contrôle
Respiration et cohérence cardiaque
…
Et bien d’autres choses 
Prix : 89 euros
Renseignements et réservations au 06 31 74 58 81
Par mail: thifainebeau@tutanota.com
Ou par message sur mon profil Linkedin
